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BJJ, No-Gi o MMA: cuál elegir según tu objetivo

29 de septiembre de 20261 min de lectura

Clase de MMA en Dream Art Valencia

En Dream Art tenemos tres formas de entrenar lucha: BJJ con kimono, No-Gi y MMA. Las tres comparten base, pero cada una tiene su punto. Te ayudamos a elegir.

BJJ (con kimono)

Es el jiu-jitsu brasileño clásico. El kimono permite agarres a la tela, lo que hace el juego más técnico y más lento. Es ideal para aprender los fundamentos con calma y entender el porqué de cada posición. Si empiezas de cero, es la mejor puerta de entrada.

No-Gi (sin kimono)

Se entrena con ropa deportiva ajustada. Sin la tela, el juego es más rápido, más dinámico y se parece más a una situación real o a la lucha en MMA. Es perfecto si te gusta el ritmo alto o quieres completar lo que aprendes con kimono.

MMA

Artes marciales mixtas: boxeo, kickboxing, lucha y jiu-jitsu en una misma clase. Es el entrenamiento más completo y el que más cardio exige. Lo imparte Yuri Anderson, luchador profesional de MMA. El sparring es siempre controlado y nunca obligatorio.

Entonces, ¿cuál elijo?

  • Quiero aprender defensa personal y técnica: BJJ.
  • Quiero algo rápido y muy físico: No-Gi.
  • Quiero golpeo y lucha: MMA.

Y si no lo tienes claro, haz nuestro test ¿Qué clase es para mí? en la página de inicio o mira todas las clases. La primera clase es gratuita, así que puedes probar sin compromiso.

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